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HIGHLIGHT ARTIKEL
Prof. Dr. David Sinclair: Quali integratori prende il professore di Havard?
Mikronährstoffe
GABA (Gamma-Aminobuttersäure)
GABA und Schlaf: Wie der Neurotransmitter Ihre Nachtruhe verbessern kann
NMN vs. Niacinamid
Die sichere, wirksame und legale NMN-Alternative für Longevity und Zellgesundheit
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Das Kraut für Langlebigkeit und besseren Schlaf?
Melatonin
Mythbuster: Wirkung, Fakten & Mythen über das Schlafhormon Melatonin
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Gesundheitsfördernde Eigenschaften von Betain und seine Bedeutung für NAD+ Booster
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Ein Multitalent für die Hautpflege von innen und außen
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Die Kraft der Spurenelemente: Zink und Mangan für eine strahlende Haut
Integratori di collagene
Perché gli integratori di collagene possono essere il segreto di un invecchiamento sano
Collagene vegano
Esiste il collagene vegano e, se sì, che cos'è esattamente?
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Prof. Dr. David Sinclair: Quali integratori prende il professore di Havard?
Antiossidanti
Il mito degli antiossidanti: perché gli antiossidanti NON ci fanno invecchiare più lentamente
Spermidina
Spermidina: un nome divertente e un enorme potenziale per una vita più lunga e più sana
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Peter Attias "Outlive"
Buchzusammenfassung von Peter Attias Bestseller "Outlive": Der ultimative Leitfaden für ein längeres und gesünderes Leben
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Dave Pascoe: Der 61-jährige Biohacker, der sein biologisches Alter um 24 Jahre reduziert hat
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Huberman's Top 10 Protokolle: Wissenschaftlich fundierte Wege zur Selbstoptimierung
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Dr. Mark Hyman: Pionier der funktionellen Medizin und Wegbereiter für ein längeres, gesünderes Leben
Was ist Longevity?
"Longevity" (Langlebigkeit) ist gerade in aller Munde - so können Sie das Konzept für sich nutzen
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Wie Atemarbeit unsere Gesundheit und Langlebigkeit fördert
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Optimales Training und Ernährung für Frauen: Ein zyklusbasierter Ansatz - Huberman Podcast
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Biomimetica: la natura come modello e fonte di ispirazione
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Biohacker Bryan Johnson: come si ringiovanisce per una vita più sana e più lunga
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Sauna e bagno di ghiaccio: Come queste pratiche stimolanti possono renderci più sani e più giovani
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Integratori alimentari per una vita sana: Ne ho bisogno e per chi sono utili?
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Finto digiuno: i benefici per la salute del digiuno senza rinunce per una vita più lunga e più sana
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"Es sind nicht die Gene"
Interview mit Longevity-Pionier Dr. Eisen
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Dr. David Sinclairs "Lifespan": Revolutionäre Erkenntnisse zur Verlängerung des Lebens
Ormesi
I 4 modi migliori per attivare l'ormesi e sbloccare gli effetti anti-invecchiamento
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Perché invecchiamo? - I "segni distintivi dell'invecchiamento" spiegati in modo semplice (con l'aggiornamento dei 3 nuovi segni distintivi)
Biologia dell'invecchiamento
Ricerca sull'invecchiamento: intervista al dottor Thomas Leech dell'Istituto Max Planck per la biologia dell'invecchiamento
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Invecchiamento biologico: Quando inizia e come possiamo rallentare il processo?
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Autofagia e invecchiamento sano: come potenziare il processo di disintossicazione del nostro organismo
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Dr. Michael Gregers revolutionärer Ansatz für ein längeres, gesünderes Leben
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Darmgesundheit und Langlebigkeit: Wie ein gesunder Darm unser Leben verlängern kann
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Mediterrane Diät und Langlebigkeit: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihr Leben verlängern können
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Gesundes Cholesterinmanagement: Die Rolle von Ernährung, Lebensstil und genetischen Faktore
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AGEs e glicazione: come abbrustoliamo il nostro corpo dall'interno con lo zucchero e cosa c'entra con l'invecchiamento
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Caffè e caffeina: il nostro cocktail preferito è salutare o non salutare? Tutto quello che c'è da sapere
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Dieta anti-età: 5 super-alimenti per la salute e il ringiovanimento - Splendore dall'interno
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Länger leben durch Bewegung: Die wichtigsten Vorteile von Sport für Ihre Gesundheit
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10 wichtige Erkenntnisse aus "Why We Sleep" von Matthew Walker
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Sonno sano: i migliori consigli per notti riposanti e salute ottimale
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Stanchezza primaverile: cause, sintomi e consigli efficaci contro la svogliatezza stagionale
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Dite addio alla stanchezza: consigli efficaci per avere più energia e vitalità nella vita di tutti i giorni
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Die ultimative Pflegeroutine für reife Haut von innen und außen
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Prevenire efficacemente l'invecchiamento della pelle con gli integratori di collagene
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Schutz des Gehirns: Was wir von NFL-Spielern über mentale Gesundheit und Prävention von Gehirnerkrankungen lernen können
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Perché gli uomini con partner vivono più a lungo: Effetto positivo delle relazioni sulla durata della vita
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Salute sessuale: 5 benefici del sesso che hanno un impatto positivo su salute e longevità
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I benefici della meditazione scientificamente provati: promuovere una vita più lunga e più sana
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Come posso costruire e mantenere abitudini sane? Suggerimenti per un successo sostenibile
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