THEMEN
Proteinzufuhr
Der Zusammenhang zwischen Proteinen und Langlebigkeit ist Komplex. Was ist die optimale Proteinzufuhr für optimierte Langlebigkeit?
Olivenöl
Olivenöl und Langlebigkeit: Was ist dran am Hype rund um das „flüssige Gold“?
How Not To Die
Dr. Michael Gregers revolutionärer Ansatz für ein längeres, gesünderes Leben
Darmgesundheit
Darmgesundheit und Langlebigkeit: Wie ein gesunder Darm unser Leben verlängern kann
Mediterranean Diet
Mediterrane Diät und Langlebigkeit: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihr Leben verlängern können
Cholesterin
Gesundes Cholesterinmanagement: Die Rolle von Ernährung, Lebensstil und genetischen Faktore
Sugar
AGEs & glycation: How we use sugar to toast our bodies from the inside and what it has to do with aging
Coffee
Coffee and caffeine: Is our favorite pick-me-up healthy or unhealthy? Everything you need to know
Anti Aging Food
Anti-Aging Diet: 5 Superfoods for Health and Rejuvenation - Glow from the Inside Out