THEMEN
Proteinzufuhr
Der Zusammenhang zwischen Proteinen und Langlebigkeit ist Komplex. Was ist die optimale Proteinzufuhr für optimierte Langlebigkeit?
Olivenöl
Olivenöl und Langlebigkeit: Was ist dran am Hype rund um das „flüssige Gold“?
How Not To Die
Dr. Michael Gregers revolutionärer Ansatz für ein längeres, gesünderes Leben
Darmgesundheit
Darmgesundheit und Langlebigkeit: Wie ein gesunder Darm unser Leben verlängern kann
Mediterranean Diet
Mediterrane Diät und Langlebigkeit: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihr Leben verlängern können
Cholesterin
Gesundes Cholesterinmanagement: Die Rolle von Ernährung, Lebensstil und genetischen Faktore
Glykation & Zucker
Wie wir mit Zucker unseren Körper von innen toasten und was das mit Altern zu tun hat
Kaffee & Koffein
Ist unser liebster Wachmacher gesund oder ungesund? Alles, was Sie dazu wissen müssen
Anti-Aging Food
Anti-Aging Ernährung: 5 Superfoods für Gesundheit & Verjüngung - Strahlen Sie von innen heraus