Der Zusammenhang zwischen Proteinen und Langlebigkeit ist Komplex. Was ist die optimale Proteinzufuhr für optimierte Langlebigkeit?
Proteinzufuhr

Proteinzufuhr

Lesedauer: 5 Minuten

Der Zusammenhang zwischen Proteinen und Langlebigkeit ist Komplex. Was ist die optimale Proteinzufuhr für optimierte Langlebigkeit?

Olivenöl und Langlebigkeit: Was ist dran am Hype rund um das „flüssige Gold“?
Olivenöl

Olivenöl

Lesedauer: 3 Minuten

Olivenöl und Langlebigkeit: Was ist dran am Hype rund um das „flüssige Gold“?

Dr. Michael Gregers revolutionärer Ansatz für ein längeres, gesünderes Leben
How Not To Die

How Not To Die

Lesedauer: 7 Minuten

Dr. Michael Gregers revolutionärer Ansatz für ein längeres, gesünderes Leben

Darmgesundheit und Langlebigkeit: Wie ein gesunder Darm unser Leben verlängern kann
Darmgesundheit

Darmgesundheit

Lesedauer: 5 Minuten

Darmgesundheit und Langlebigkeit: Wie ein gesunder Darm unser Leben verlängern kann

Mediterrane Diät und Langlebigkeit: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihr Leben verlängern können
Mediterranean Diet

Mediterranean Diet

Lesedauer: 4 Minuten

Mediterrane Diät und Langlebigkeit: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihr Leben verlängern können

Gesundes Cholesterinmanagement: Die Rolle von Ernährung, Lebensstil und genetischen Faktore
Cholesterin

Cholesterin

Lesedauer: 6 Minuten

Gesundes Cholesterinmanagement: Die Rolle von Ernährung, Lebensstil und genetischen Faktore

Blutzucker, Zucker, AGEs und Glycation
Glykation & Zucker

Glykation & Zucker

Lesedauer: 4 Minuten

Wie wir mit Zucker unseren Körper von innen toasten und was das mit Altern zu tun hat

Die gesundheitlichen Auswirkungen von Koffein
Kaffee & Koffein

Kaffee & Koffein

Lesedauer: 4 Minuten

Ist unser liebster Wachmacher gesund oder ungesund? Alles, was Sie dazu wissen müssen

Anti-Aging Ernährung: 5 Superfoods für Gesundheit & Verjüngung - Strahlen Sie von innen heraus
Anti-Aging Food

Anti-Aging Food

Lesedauer: 3 Minuten

Anti-Aging Ernährung: 5 Superfoods für Gesundheit & Verjüngung - Strahlen Sie von innen heraus