Müdigkeit ab 40

Ständig müde, obwohl Sie genug schlafen?

Warum die Energie ab 40 nachlässt, was in Ihren Zellen passiert und was Sie konkret dagegen tun können.

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Frau hält Zell Boost in die Kamera
50.000+zufriedene Kundinnen und Kunden
Evidenzbasierte Inhaltsstoffe
Von Drittlaboren in Deutschland geprüft
Produkt der Kölner Liste®
Hergestellt in der EU
Für Veganer geeignet
Bekannt aus
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Erkennen Sie sich wieder?

Müdigkeit hat viele Gesichter. Diese vier hören wir von unseren Kundinnen und Kunden am häufigsten.

Ständig müde

Sie schlafen sieben Stunden und wachen trotzdem gerädert auf. Am Nachmittag geht nichts mehr ohne Kaffee.

Antriebslosigkeit

Dinge, die früher leicht fielen, kosten Überwindung. Die Antriebslosigkeit wird besonders in der dunklen Jahreszeit stärker.

Erschöpft vom Dauerstress

Job, Familie, Eltern: Sie funktionieren, aber die Reserven füllen sich nicht mehr auf.

Stimmungstief

Weniger Leichtigkeit, schneller gereizt, der Kopf fühlt sich schwer an.

Wichtig: Hält starke Müdigkeit über Wochen an, lassen Sie bitte ärztlich abklären, ob z. B. Eisenmangel, eine Schilddrüsenstörung oder eine andere Ursache dahintersteckt.
Die Ursache

Energie entsteht in Ihren Zellen. Und dort verändert sich ab 40 einiges.

Jede Zelle hat eigene Kraftwerke, die Mitochondrien. Damit sie aus Nahrung Energie machen, brauchen sie das Molekül NAD+ und eine Reihe von Mikronährstoffen.

Mit dem Alter sinkt der NAD+-Spiegel deutlich: Mit 50 liegt er nur noch bei etwa der Hälfte des Werts junger Erwachsener.¹ Gleichzeitig steigt das Risiko für einen Vitamin-B12-Mangel, weil der Körper B12 schlechter aufnimmt.² Das Ergebnis spüren viele als Müdigkeit, die sich mit Schlaf allein nicht mehr auflöst.

Dr. Maria von der Wettern

„Müdigkeit ab 40 ist oft kein Schlafproblem. Häufig fehlt den Zellen schlicht, was sie für ihre Energie brauchen.“

Dr. Maria von der Wettern, Medizinerin und Gründerin von epigenics

NAD+-Spiegel im Lauf des Lebens

20 Jahre
50 Jahre · ca. 50 %
80 Jahre · ca. 1–10 %

Vereinfachte Darstellung, Quelle siehe ¹. Werte im Vergleich zu jungen Erwachsenen.

Selbstcheck

Vitaminmangel-Symptome: Steckt ein Nährstoffmangel hinter der Müdigkeit?

Müdigkeit ist eines der häufigsten Anzeichen dafür, dass dem Körper etwas fehlt. Diese Nährstoffmangel-Symptome sind typisch, besonders ab 50:

Vitamin B12

Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Kribbeln in Händen und Füßen. Das Risiko steigt mit dem Alter und bei veganer Ernährung.²

Folat

Müdigkeit, Blässe, Reizbarkeit. Folat und B12 arbeiten im Stoffwechsel eng zusammen.

Vitamin D

Müdigkeit, Muskelschwäche, häufige Infekte. Im Herbst und Winter bildet die Haut in Deutschland kaum Vitamin D.

Gewissheit gibt nur ein Bluttest beim Hausarzt. Zell Boost enthält B12, Folat, Vitamin D3, K2 und Biotin jeweils mit mindestens 100 % des Nährstoffbezugswerts.
Was wirklich hilft

Drei Stellschrauben gegen Müdigkeit und Erschöpfung

Frau genießt morgens das Tageslicht am Fenster1

Licht und Rhythmus

Morgens 20 Minuten Tageslicht, feste Schlafenszeiten, abends wenig Bildschirm. Das stellt die innere Uhr, gerade im Herbst und Winter.

Mann dehnt sich beim Sport an der frischen Luft2

Stress abbauen, Muskeln erhalten

Kurze Pausen und Bewegung an der frischen Luft helfen, Stress abzubauen. Zwei Mal pro Woche Krafttraining bremst zudem den Muskelabbau im Alter, der ab 40 schleichend beginnt. Muskeln sind einer der größten Energiespeicher des Körpers.

Zell Boost Kapseln3

Die Zellen gezielt versorgen

Wo die Ernährung nicht mehr reicht, können Mikronährstoffe die Lücke schließen, die mit dem Alter größer wird.

Mann hält Zell Boost in der Hand
Die Lösung

Zell Boost: 10 Mikronährstoffe für Ihre Zellenergie, in 2 Kapseln am Morgen

Entwickelt auf Basis der Langlebigkeitsforschung. Für Frauen und Männer in eigener Dosierung.

  • Weniger Müdigkeit: Vitamin B12, Folat und Niacin tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.³

  • Energiestoffwechsel: Niacin, Biotin und Vitamin B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.³ Niacinamid ist zudem eine Vorstufe von NAD+.

  • Kopf und Psyche: Vitamin B12, Folat, Niacin und Biotin tragen zu einer normalen psychischen Funktion bei.³

  • Dunkle Jahreszeit: Vitamin D3 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.³

  • Plus Longevity-Wirkstoffe: Spermidin, Alpha-Ketoglutarat und Betain aus der Alternsforschung.

VeganGlutenfreiOhne ZusatzstoffeKölner Liste®Hergestellt in der EU
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81,8 %bemerken nach 4 bis 8 Wochen eine schnellere Regeneration nach Anstrengung.⁴
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AB WOCHE 1Energie und Stoffwechsel
1–2 MONATEHaut und Gelenke
3–4 MONATEImmunsystem und Muskulatur
5–6 MONATEGedächtnis und Stimmung

Was Kundinnen und Kunden über ihre Energie sagen

★★★★★

„Schon nach 2 Wochen trat eine signifikante Besserung ein, ich war und bin wacher, konzentrierter und innerlich nicht mehr so ‚träge‘ […]“

Carina, 45–54 Jahre · Zell Boost Frau · Verifizierter Kauf
★★★★★

„Ich bin im Alltag leistungsfähiger und brauche weniger Pausen als vorher. Ich bleibe dabei.“

Antje, 45–54 Jahre · Zell Boost + Kollagen Plus · Verifizierter Kauf
★★★★★

„Ich nehme schon über zwei Jahre Zell Boost, ich habe mehr Energie und bin weniger müde als davor.“

Kunde, 45–54 Jahre · Zell Boost Mann · Verifizierter Kauf
★★★★★

„Ich nehme den Zell Boost schon seit mehreren Jahren und fühle mich auch mit 70 Jahren noch körperlich und geistig fit. […]“

Manfred, 65+ Jahre · Verifizierter Kauf
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Spermidin 5,00 €Calcium-AKG 0,81 €Hyaluronsäure 0,83 €Biotin 0,40 €Betain 0,27 €Niacinamid 0,24 €Vitamin B12 0,24 €Vitamin D3 0,23 €Vitamin K2 0,21 €Folat 0,15 €
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Einzeln: ca. 251 € im MonatZell Boost: 59 € im Monats-Abo
So haben wir gerechnet
Mikronährstoff (Tagesdosis)Preis einzeln
Spermidin (5 mg)5,00 €
Calcium-AKG (690 mg)0,81 €
Hyaluronsäure (250 mg)0,83 €
Biotin (0,08 mg)0,40 €
Trimethylglycin (120 mg)0,27 €
Niacinamid (240 mg)0,24 €
Vitamin B12 (0,004 mg)0,24 €
Vitamin D3 (0,015 mg)0,23 €
Vitamin K2 (0,07 mg)0,21 €
Folat L-5-MTHF (0,2 mg)0,15 €
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Häufige Fragen

Wann merke ich etwas?

Viele spüren Effekte auf Energie und Stoffwechsel ab der ersten Woche. Die volle Wirkung baut sich über mehrere Monate regelmäßiger Einnahme auf.

Ersetzt Zell Boost den Arztbesuch?

Nein. Bei anhaltender, starker Müdigkeit sollten Sie die Ursache immer ärztlich abklären lassen.

Gibt es Nebenwirkungen?

In den verwendeten Dosierungen sind laut EFSA keine Nebenwirkungen bekannt. Wenn Sie Medikamente einnehmen, schwanger sind oder stillen, sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin.

Wie nehme ich Zell Boost ein?

Morgens 2 Kapseln mit einem Glas Wasser, nüchtern oder zum Frühstück. Zell Boost bricht das Fasten nicht.

Kann ich das Abo kündigen?

Ja. Das Monats-Abo hat eine Mindestlaufzeit von 3 Lieferungen und ist danach jederzeit kündbar, mit 1 Klick oder per E-Mail.

Quellen und Hinweise ¹ NAD+-Abnahme im Alter: Cell Metabolism, doi:10.1016/j.cmet.2020.04.008 ² Vitamin-B12-Mangel im Alter: Baik & Russell, Annual Review of Nutrition 1999, doi:10.1146/annurev.nutr.19.1.357 ³ Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben nach VO (EU) Nr. 432/2012. ⁴ Kundenbefragung epigenics. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.